3 نشانه اینکه شما در شرایط خطرناک روحی هستید!
گاهی هیچ چیز برای ما سخت تر از رویارویی با خود نیست، ما اکثر اوقات مشکلمان را انکار می کنیم اما اگر این نشانه ها را دیدید باید بدانید که شرایط اورژانسی است !
5 آدمی که همین امروز باید از دستشان راحت شوید!
اگر با بسیاری از دوستانتان با وجود خصلت های بدشان کنار می آیید و سعی می کنید بیشتر تاثیر گذارباشید تا تاثیرپذیر ، شما را تحسین می کنیم اما برخی از افراد هستند که باید حتما رابطه تان را با آنها قطع کنید .
1- آدم منفی باف
بی شک کارهای واجب تری دارید که باید بهشان برسید تا اینکه بخواهید وقت خود را صرف چرخیدن در اینترنت کنید، از جمله ی این کارها رسیدگی به امور شخصی و زندگی و البته شاد کردن خود است!
معرفی چیزهایی که وقتمان را در اینترنت هدر می دهند و راه های مقابله با آن ها
حرکات کششی برای بهبود نحوه ایستادن و نشستن(پوسچر)
آیا میدانید صاف ایستادن و نشستن نه تنها باعث میشود که شما بهتر به نظر برسید ، بلکه کمک می کند احساس بهتری نیز داشته باشید؟ پز مناسب ابزار قدرتمندی است که باید از آن استفاده کنید.
اگر تاکنون نسبت به پاسچر یا وضعیت بدن خود بی تفاوت بوده اید باید بدانید که وضعیت غلط قرار گرفتن بدن می تواند آسیبهای جدی به شما وارد کند و باید آن را اصلاح کنید !
اگر می خواهید شانه های زیبا و خوش فرمی داشته باشید، باید این تمرینات قدرتی را انجام دهید که به شانه ها فرم داده و عضلات را قدرتمند می کنند
دوست دارید فتوژنیک باشید ؟ در این مطلب توصیه های متخصصان را می بینید که چگونه باید بهترین زاویه صورت خود را پیدا کنید تا خوش عکس تر باشید.
بیشتر از هر زمان دیگری، گرفتن یک عکس خوب برای ما مهم شده !!! ما نزد چند کارشناس رفتیم تا ببینیم چطور می توانیم ژست خوبی داشته باشیم و عکس های زیبا و فوق العاده بگیریم .
چه تغییرات کوچکی را امروز می‌توانید بوجود آورید تا زیباتر باشید؟ برخی از شیوه‌های زندگی سالم که اکنون باید آغاز کنید را در این مطلب بخوانید.
یادگیری سریع زبان به شیوه علمی !
اگر علاقمند به یادگیری زبان های دیگر هستید و تصور می کنید کار سختی است ، به کمک علم یادگیری زبان می توانید به طور کامل یک زبان خارجی را یاد بگیرید!
در حال بارگذاریبرخی از متخصصان و مسئولان، از نزدیک شدن سونامی سرطان می‌گویند و برخی دیگر معتقدند گرچه آمار ابتلا به سرطان بالا رفته است اما نمی‌توانیم در مورد آمدن این سونامی ادعایی داشته باشیم. با این وجود آمارهایی که دکتر علیدوستی در افتتاحیه نهمین کنگره کلینیکال آنکولوژی اعلام کرده است، حاکی از آن است که فاجعه در چند قدمی ماست و هر روز که می‌گذرد، نزدیک‌تر می‌آید