اگر حالت نشستن شما در مقابل یک کامپیوتر شبیه تصویر بالاست، خبرهای بدی برای شما دارم.
شاید با خود فکر کنید که با حالت نشستنتان خیلی راحت هستید و هیچ مشکلی وجود ندارد، اما حقیقت غم‌انگیز این است که حالت نشستن شما در مقابل یک کامپیوتر تنها به یک طریق واحد به شما آسیب نمی‌زند بلکه با این کار اشتباه به چندین شکل مختلف به خود آسیب می‌رسانید.
