هورمونی که از بداخلاقی و کج خلقی پیشگیری می کند سروتونین نام دارد و علت اکثر پرخاشگری ها کمبود همین عنصر است،و راه افزایش آن مصرف به موقع صبحانه است!
دستورالعمل های خانگی علاوه بر آسان و در دسترس بودن ، به راحتی قابل اجرا هستند ، طبیعی هستند و تاثیراتشان اثبات شده است ، در ضمن لازم نیست پول زیادی خرج کنید !
چارلی هورس ،گرفتگی و کشیدگی ماهیچه‌ای است و بیش از ۶۰٪ بزرگسالان گاها شبانه گرفتگی عضلات پا یا عارضه‌ایی مانند اسپاسم دردناک و سفت شدن عضلات همراه درد شدید را تجربه کرده‌اند.
اهمیتی ندارد در چه فصلی هستیم یا چه چیزهایی مد شده است، این قوانین جاودانه‌اند و همیشه کاربردی،
شبکه های اجتماعی از جمله فیس بوک، توییتر، اینستاگرام، لینکدین، گوگل پلاس، گروههای وایبر، لاین و تلگرامی،
مرکز ملی رزرواسیون اماکن اقامتی کشور به عنوان اولین و تنهاترین
تصور شما از ظاهر یک طراح گرافیک چیست؟!! معمولاً چه لباس هایی می پوشند؟!! احتمالا آدمایی را دیده اید که مدام مشغول کار با کامپیوتر و
یا گجت های خود هستند ، دنبال ایده های جدیدند ، یا اینکه دوست دارند
متفاوت باشند و از وسایل و ابزار خاصی استفاده کنند . در ادامه
اینفوگرافیکی برای شما آماده کرده ایم تا بعد از این با یک نگاه این افراد
را تشخیص دهید
همیشه دیدیم و شنیدیم که مردم بیماری‌های روحی – روانی رو جدی نمی‌گیرند و مشکلاتی مثل اضطراب یا افسردگی رو بیماری تلقی نمی‌کنند و معتقدند اگر افراد فقط طرز فکرشون رو عوض کنند همه چیز درست خواهد شد! اما مسلماً چنین چیزی صحت نداره و همان‌طور که مشکلات و بیماری‌های جسمی رو نمیتونیم با تغییر طرز فکر درمان کنیم، مشکلات روحی – روانی هم نیاز به پزشک و متخصص خاص خودشون دارند.