گاهی اوقات بی‌دلیل بی‌حوصله و کم‌انرژی می‌شوید. در چنین مواقعی از روش‌هایی که در ادامه توضیح داده شده، ‌استفاده کنید تا انرژی خود را به سرعت افزایش دهید.
بعضی روزها حوصله اتمام کارتان را ندارید یا نمی‌توانید روی موضوع موردنظر تمرکز کنید. جالب است بدانید اگر پرانرژی باشید، احساس خوشحالی خواهید کرد. تحقیقات نشان داده‌اند، زمانی که پرانرژی باشید، احساس بهتری نسبت به خود خواهید داشت.