عادتهای غذایی اشتباه:۵ عادت رایجی که باید ترک کنید تا وزن کم کنید

خیکِ خود را به آب کرفس و چای سبز بستهاید، روزهی نان و برنج گرفتهاید و صبح به صبح شکم خالی سرکه سیب به بدن می زنید و کیلو کیلو قرص لاغری بالا میاندازید، تا بلکه چربی بسوزانید. با همین فرمان به جلو بروید، فقط کافی است پا برهنه روی شیشه خُرده راه بروید، تا شایستهی مقامِ مُرتاض-تمام شوید. دست از این کارها بردارید!